Stressabbau mit Kinesiologie
Stress blockiert den Energiefluss und stört damit das Gleichgewicht im
Menschen.
Stressoren können äußere Einflüsse sein (z.B. Termindruck,
Streit, Ärger), aber auch innere wie Angst-Gefühle, Sorgen oder negative
Gedanken.
Veränderungen im Energiehaushalt machen sich nicht von heute auf morgen bemerkbar.
Sie beginnen z.B. mit Missstimmungen, Ängsten oder Konzentrationsschwäche.
Ehe es zu körperlichen Beschwerden oder gar zum Zusammenbruch kommt, vollzieht
sich ein langer Prozess des Ungleichgewichts.
Stehen wir dauernd unter Stress, weil immer neue Stressoren auf uns einwirken,
kommt es nicht zur Entspannung, und dieser Dauerstress kann krank machen.
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Kinesiologie
sowie kinesiologische Übungen, die den Energiefluß anregen und das
Gehirn fit machen, kennen.
Seminar-Inhalt
- Grundlagen der Kinesiologie
- Wie wirkt Stress?
- Erläuterungen zu Gehirnfunktionen
- Übungen zur allgemeinen Entspannung
- Übungen zum besseren Umgang mit Stress
- Übungen zur Förderung der Konzentration
- Voraussetzung für das Seminar:
- keine
- Seminar-Dauer:
- 3 Stunden
- Seminar-Kosten:
-
Seminargebühr: 50 Euro / Wiederholer zahlen die Hälfte. Skript: 5 Euro - Seminar-Termine:
- auf Anfrage
