Coaching

Ein Ziel oder eine Vision steht oft wie ein Berg vor uns. Es fällt uns schwer, ihn zu erklimmen. Wir glauben, es nicht zu schaffen. Ängste, mangelndes Selbstwertgefühl, Nicht-Organisiert-Sein und vieles mehr blockieren uns und verhindern, dass wir den ersten Schritt tun. Wichtig ist, dass wir die Messlatte nicht zu hoch stecken und kleine Zwischenetappen definieren, die erreichbar sind und uns ein Erfolgserlebnis ermöglichen.

Ich unterstütze Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele durch Aufdeckung von Blockaden und Auflösung von Stress, den Sie mit Ihrem Ziel haben. Stress blockiert unser Energiesystem und bringt es aus dem Gleichgewicht. Dadurch werden wir z.B. unkonzentriert, ängstlich, unorganisiert, missgestimmt. Diese negativen Emotionen bringen uns nicht weiter auf unserem Weg.

Ich führe so genannte kinesiologische Zielbalancen durch, die Sie befähigen, Ihr Ziel erfolgreich zu erreichen. Dabei setze ich den kinesiologischen Muskeltest ein, um Blockaden aufzudecken und Korrekturmöglichkeiten zu ermitteln.

 

Ablauf einer Zielbalance

1. Das Ziel wird formuliert.
   Was wollen Sie nicht?
   Was wollen Sie wirklich?
   Können Sie spüren, wie es sich anfühlt, wenn sie Ihr Ziel erreicht haben?
   Es werden ICH-Aussagen formuliert, z.B. "ICH grenze mich ab".
   
   
2. Der Stress, den Sie mit dem Ziel haben, wird aktiviert.
   Es wird möglichst viel Stress aktiviert, denn nur der aktivierte Stress kann aufgelöst werden. Sie können sich das wie bei einem Computer vorstellen: Alles, was auf dem Monitor erscheint, sehen Sie. Der Rest ruht auf der Festplatte und ist nicht sichtbar.
   Folgende Aktivitäten werden durchgeführt :
   - Sie sprechen die Zielsätze aus.
   - Sie stellen sich Ihr Ziel vor.
   - Sie machen eine Bewegung, die zu Ihrem Ziel passt.
   In allen Fällen wird der Muskel beim Testen nachgeben, da Sie noch Stress mit Ihrem Ziel haben.
   
   
3. Blockaden werden aufgedeckt.
   Blockaden können z.B. durch Glaubenssätze wie "das darf ich nicht, das tut man nicht" entstehen. Wichtig ist, dass wir die Glaubensmuster erkennen. Wir können uns nur etwas Bekanntem stellen.
   
   
4. Korrekturmöglichkeiten werden ermittelt.
   Korrekturmöglichkeiten sind z.B. Übungen oder Klopfakupressur. Sie bringen Ihr Energiesystem wieder ins Gleichgewicht, so dass Sie Ihren Weg voller Elan gehen können.
   
   
5. Es wird geprüft. ob noch Stress mit dem Ziel vorliegt und korrigiert werden muss.
   Folgende Aktivitäten werden wiederholt :
   - Sie sprechen die Zielsätze aus.
   - Sie stellen sich Ihr Ziel vor.
   - Sie machen eine Bewegung, die zu Ihrem Ziel passt.
   In allen Fällen sollte der Muskel beim Testen halten, da der Stress mit Ihrem Ziel aufgelöst wurde. Anderenfalls werden weitere Korrekturen durchgeführt.
   
   
6. Es werden Übungen zur Stabilisierung ermittelt.
   Wichtig ist, dass Sie die Balancierung stabilisieren und zur Unterstützung Übungen machen, meist über einen Zeitraum von 2 bis 3 Wochen.

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